Cina

5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa

Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu doua ore inainte de culcare. Acest lucru iti afecteaza calitatea somnului si duce la acumularea de kilograme nedorite. Daca pentru micul dejun ni se recomanda sa mancam cat mai bine pentru a avea energie in prima parte a zilei, pentru cina… Continue reading 5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa